癫痫病人的饮食护理是至关重要的一方面，有一些食物是最好不要吃的，以免引起病情的发作。大家都知道，癫痫的发作会给患者带来难以想象的伤害和折磨，因此我们一定不要忽视癫痫患者的饮食问题，尽可能帮助他们减轻痛苦。那么癫痫患者在饮食上有什么最好不要吃的呢?来听听长沙和谐癫痫病医院的医生给我们的建议。
 

　　一 癫痫病患者不适宜食用含锌过高的食物。经过对无数的癫痫病患者举行血液锌浓度测定时发现，全部的癫痫病患者血液中锌的平均含量都比普通人高出许多。而长期服用抗癫痫药物的患者，血液中锌的浓度比服药前有着显著的降低。这一现象表明，癫痫病的产生及发作和人体内部，尤其是大脑内的锌含量有着密切的关系。所以，癫痫病患者在日常生活中应该少吃或是尽量避免食用锌含量过高的食物。

　　二 烟酒等刺激的东西一定要严禁!羊肉、狗肉等“发物”也尽量不吃。烈酒、浓茶、咖啡;辣椒、芥末、大蒜等辛辣调味品，都会刺激大脑，很容易诱发癫痫发作，因此也应该尽量避免食用。

　　三 在癫痫病患者频繁发作时期，神经兴奋性普遍偏高，容易产生碱中毒或是血钙降低;而钙能够降低大脑中枢神经体系的兴奋和克制神经的高兴性，所以应该癫痫病患者应该及时的补充钙质。日常饮食中，蔬菜类：芹菜、油菜、荠菜等;坚果类：炒杏仁、炒南瓜子、榛子;猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄等。同时，癫痫患者常常会缺乏镁，所以癫痫病患者应该增加镁的摄入量。

　　正确的饮食对癫痫患者来说是至关重要的，以上便是一些饮食建议。长沙和谐癫痫病治疗中心的专家同时提醒广大患者，除了良好的饮食习惯，健康的生活方式也非常重要，患者平时应该做到早睡早起，保证有足够的休息;严禁熬夜，尽量少接触电视、电脑、手机等辐射较高的东西，并且保持良好的心态，积极治疗，才能早日恢复健康!